5月13日
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山下P 5月4日 日記
5月4日
有點突然呢
大家最近有做運動嗎?
人類如果做運動的話
應該做點什麼呢。
每天散步10分鐘
如果每週三次就會很好。
做10分鐘應該也很輕鬆!
我最近有時間就會去做gym
運動完後覺得超級精神! (笑)
運動完出汗後
煩惱什麼的就會拋諸腦後。
感覺真的很清爽。
大家有時間也試試吧! (^O^)
